Justine Pereira
vous souhaite la bienvenue
La thérapie Brève est une thérapie de courte durée. Entre 1 à 10 séances maximum suffisent pour apporter des changements profonds et obtenir des résultats significatifs. La thérapie systémique et intégrative s'axe sur l'analyse et la résolution des problématiques actuelles pour une reconstruction structurée et adaptée à l'identité de l'individu. Le retour sur le passé n'est travaillé que si il est utile pour libérer les blocages. La méthode est d'ordre participative, le patient restant le seul acteur de sa reconstruction. La Thérapie Brève utilise des outils comme l'Hypnose, la PNL ou l'EMDR pour accélérer les processus de changement et d'intégration en libérant les blocages à la source.
Il faut beaucoup de courage et de détermination pour aller voir un thérapeute. De nombreux patients attendent encore que tout s’écroule avant de faire le premier pas. Trouver le bon thérapeute est la clé d'une thérapie réussie. Il est essentiel de choisir quelqu'un avec qui vous pouvez établir de bonnes relations, un professionnel digne de confiance, emphatique et disponible pour un suivi efficace.
Le cabinet propose la thérapie individuelle ainsi que la thérapie conjugale et familiale.
Le cerveau humain est divisé en deux : à gauche la partie consciente qui dirige notre raisonnement rationnel et logique et à droite notre partie inconsciente qui dirige tous nos gestes automatiques et l'imaginaire.
Au quotidien, nous utilisons seulement 10% de notre partie consciente contre 90% de notre partie inconsciente ( lorsque nous marchons, nous conduisons ou nous mangeons par exemple). Toutes les mauvaises habitudes ou fausses perceptions font donc partie intégrante de notre inconscient.
La solution pour corriger ces effets est donc d'aller directement modifier le fonctionnement inconscient, en place parfois depuis très longtemps, afin d'éradiquer définitivement les problèmes rencontrés.
L'hypnose thérapeutique consiste donc à mettre le patient dans un état de conscience modifiée (sorte de relaxation très profonde) afin de pouvoir interagir directement avec son inconscient pour re paramétrer ce qu'il y a à corriger. Le thérapeute intervient donc comme un simple guide pour que le patient puisse lui-même se paramétrer puisqu'il est le seul à pouvoir agir sur ses processus internes.
Diplômée initialement en science des activités physiques et sportives, je suis une passionnée de la santé humaine et du développement personnel. Forte de plus de 15 ans d'expérience en management sportif et d'entreprise, c'est tout naturellement que j'ai souhaité me diriger vers le domaine thérapeutique afin de renforcer et compléter ma formation initiale en psychologie humaine. Certifiée en thérapie brève systémique et intégrative, j'ai choisi l'Hypnose Ericksonienne comme outil thérapeutique d'accompagnement.
Vous pouvez donc me consulter aujourd'hui pour un prise en charge thérapeutique classique (suivi individuel familial ou conjugal) ,du coaching en développement personnel, en accompagnement périnatal, scolaire, mais aussi en accompagnement de votre pratique sportive et pour du coaching professionnel en entreprise.
Les séances peuvent être individuelles ou collectives et s'effectuer directement au cabinet, sur vos lieux d'entrainement ou en entreprise.
Au plaisir de vous recevoir !
Le cabinet prend en charge les enfants à partir de 8ans.
- confiance, estime de soi
- gestion du stress, colère, troubles des émotions
- anxiété, dépression, burn-out
- gestion de la douleur
- lâcher prise, hypercontrôle
- trouble sommeil
- blocage émotionnel, traumatismes
- peur de l'engagement
- emprise et pardon
- deuil, rupture avec le passé
-troubles sexuels
-troubles alimentaires, perte de poids
-addictions, arrêt du tabac
-phobies, peur, toc, comportements compulsifs
-anxiété scolaire, de performance, concentration, mémoire, préparation aux examens
-tda, hyperactivité, gilles de la tourette, haut potentiel intellectuel
-énurésie, onychophagie
-préparation accouchement et accompagnement grossesse et parentalité
-coaching professionnel
-prévention et accompagnement du burn-out
-lâcher prise et hypercontrôle
-prévention et gestion du stress
-anxiété de performance
-affirmation de soi
-confiance en soi
-prise de parole en public
- développement de compétences et ressources
-gestion de la concentration et de la mémorisation
-développer la motivation
-Se fixer tenir et atteindre les objectifs
-développer la performance
Lors de votre premier rendez vous, votre thérapeute vous aidera à définir et mieux comprendre votre problématique. Vous pourrez ainsi définir ensemble votre objectif de façon précise et mesurable.
Elle testera aussi votre réceptivité par un premier protocole adapté et vous définira ensuite le nombre de séances nécessaires à votre thérapie. La première consultation dure environ 2h puis entre 1h et 1h30 pour les suivantes.
Consultations sur rendez-vous au cabinet ou en visio: https://liberlo.com/profil/justine-pereira/
2 lieux de consultation:
2834 chemin de l'Enseigure, 31840 AUSSONNE
1 route de Montauban, 82710 BRESSOLS
Consultations à domicile sur demande.
Numéro de téléphone : 06 14 25 80 48
Email: pereirajustine31@gmail.com